Šta je "PERSONALNI" trening?

 Personalni treninzi su kreirani samo za vas.
U razgovoru sa stručnim licima, najpre sa doktorom-(kako bi trebalo ali u praksi se izostavlja), sa trenerom ali i sa nutricionistom...
Kreira se adekvatna fizička aktivnost i ishrana. Birate prostor i vrstu sporta. Disciplinu ili veštinu... 
U zavisnosti od Vašeg zahteva i stanja...

Sa svojim personalnim trenerom- prvo detaljno razgovarate o željama, cilju, kao i o zdravstvenom stanju. Posle toga sledi analaza početnog telesnog stanja, nivoa kondicije, kao i fleksibilnosti vašeg tela.

 Fitnes,fudbal,kosarka,tenis,odbojka,rukumet,golf, joga...

Mi ćemo raditi na svim temama, počev od zdravstvenih preporuka pa do kvaliteta patike :)

                                                     

                 Foto: https://news.nike.com/news/nike-air-max-270-react-official-images-and-release-date